Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Im Allgemeinen sagt man, dass eine Frau während der Schwangerschaft etwa 12 Kilo zunimmt. Allerdings sollte man dies ausschließlich Durchschnittswert ansehen, der von Frau zu Frau je nach Gewicht vor der Schwangerschaft individuell abweichen kann. Dennoch sollte man das Gewicht regelmäßig durch den Arzt oder die Hebamme prüfen lassen um sicher zu sein, dass gesundheitlich alles in Ordnung ist.

Sofern dies der Fall ist, müssen Schwangere sich auch keine Sorgen machen, etwas mehr oder etwas weniger zuzunehmen. Es ist nicht schädlich, wenn sehr dünne Frauen während Ihrer Schwangerschaft mehr als 12 Kilogramm zunehmen. Denn auch für die Stillzeit werden „Polster“ gebraucht, die bei dünnen Frauen eben nicht vorhanden sind. Wenn also dünne Frauen bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft zunehmen, ist dies erklärbar durch das Bedürfnis des Körpers, sich für die folgende stressige Zeit eine Reserve anzulegen. Andersherum ist es auch bei gewichtigeren Frauen nicht schädlich, wenn sie in der Schwangerschaft weniger als 12 Kilo zunehmen. Die besagten Reserven sind bereits vorhanden und müssen nicht erst aufgebaut werden.

Wie gesagt: Solange der Arzt oder die Hebamme Ihre Gewichtszunahme während der Schwangerschaft aus medizinischer Sicht unbedenklich finden, müssen auch Sie sich keine Sorgen machen. Lassen Sie sich also durch die gängige Meinung „Während der Schwangerschaft nimmt man 12 Kilogramm zu“ nicht irritieren und hören Sie auf Ihren Körper!